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學(xué)習(xí)體育舞蹈的適合年齡段因人而異,但一般來(lái)說(shuō),兒童時(shí)期(5-12歲)是開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的較好時(shí)機(jī)。在鄭州學(xué)體育舞蹈可以參加:河南省體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的河南省體育舞蹈公開賽,中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)的中國(guó)體育舞蹈公開系列賽等。鄭州藝考體育舞蹈培訓(xùn)市場(chǎng)常見的課程包括:芭蕾基礎(chǔ)芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練軟度課提升身體柔韌性國(guó)標(biāo)舞模仿模仿國(guó)標(biāo)舞動(dòng)作。

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體育舞蹈能夠提升身體素質(zhì),增強(qiáng)心肺功能,塑造優(yōu)美體態(tài),培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng),提高社交能力。需要注意的是,學(xué)習(xí)體育舞蹈,大的坑是沒(méi)有接受正規(guī)的訓(xùn)練。這可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)者養(yǎng)成錯(cuò)誤的習(xí)慣和姿勢(shì),增加受傷的風(fēng)險(xiǎn),并且難以達(dá)到較高的水平。

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