時至今日，對于我來說托福終于塵埃落定了。當然，對英語的學習還路漫漫其修遠兮。
　　
　　現在坐在這里寫下托福心得，回想備考托福的一路，不能不說有些五味雜陳。108分的分數不算太高，但至少沒讓自己很失望。我是2010.3.13考的T，大概1月份報考的，寒假期間2.12.20上深圳托福強化班。有一些心得和體會希望能和大家分享。 　　
　　
　　下定了決心才有可能考好
　　
　　如果我說考托福是一場戰役，或許聽起來過于夸張和恐怖，可事實是它確實可以被比喻成一個人的戰役（考G應該更是如此）。備考T的過程中，可以找同考的人一起復習，但更多的時候，它需要我們面對自己、監督自己、挑戰自己。
　　
　　說回我的個人經歷，我上過兩次的托福強化班，相隔近乎3年，效果完全不同。我的收獲為什么完全不同？原因并不在于這3年里，我的英語有什么提高，而在于我的決心。3年前上托福班渾渾噩噩，僅抱著提高英語的目的，沒有明確的motivation，上完課沒有報考Toefl，時間一久自然什么都忘了。而這次在報班之前，也可以說是在我考T前的三個月我就已經報考（我真正有緊迫感、真正開始努力其實是在2月份，）給自己一個deadline，不要給自己留退路，清楚自己要的是什么，才有動力。
　　
　　下定了決心以后，自然不需要別人監督，自覺地復習備考，也保證了在托福課上的效率。我認為，托福強化班是很有幫助的，當然，前提是你已經下定了決心，上課都有認真聽，都有轉動思維、真正在吸收知識。學到多或少，很大程度取決于自身。 　　
　　
　　給自己定適合自己的分階段復習計劃
　　
　　當我提前3個月開始復習托福的時候，我起初是非常沒有計劃的，從而導致效率低下。我斷斷續續拖了很久才看完一遍單詞書，到處找尋關于聽說讀寫4 part復習順序的攻略。而如今，我的看法是，每個人應該有適合自己的不同的復習順序和進程。換句話說，自己哪部分最薄弱，就應該早開始復習準備，以及花更多時間和功夫。
　　
　　我最初總是只做托福閱讀，有時練一下托福聽力，后來我發現其實我一直在偷懶，我一直在做一些容易做的，而對于口語和寫作，我是出于懶惰不斷推遲對它們的復習。當我真正強迫自己多花時間在口語和寫作上面以后，我才感覺到我剩下復習的時間并不足夠了。如果我有更多的時間背好單詞、練好口語，我想我能考得更好。當然，閱讀和聽力也是需要長期積累的，要保證一個設入吸收量。
　　
　　總而言之，根據自己的能力及早復習，發現薄弱，分別定下適合自己的長期和短期復習計劃，4 part都要顧及到，但也要分階段有不同的側重點。托福臨考前的一兩周沖刺階段，我認為應該是一個較高強度的均衡復習階段，保持一個慣性到考試。 　
　　
　　具體談談聽說讀寫各部分的體會。
　　
　　托福Reading需要一個積累的過程，積累單詞的同時，多看閱讀文章，無意識中閱讀速度就變快了。做閱讀時要專注，這樣才能catch住文章中更多的信息量。
　　
　　托福Listening 個人認為下功夫就能有顯著提高。耐心做精聽練習，學會做筆記，常見的專業名詞頗重要。Barron的聽力練習很好。
　　
　　托福Speaking個人認為托福考查的口語不是日常的口語能力，所以不是跟同學朋友隨便聊就能練習托福口語的。要有針對地練習retelling的能力。
　　
　　托福Writing練習思維，要能在短時間內列出reasons；練習打字速度，是英文打字速度；不用刻意背模版，參考后多練幾篇，自然會形成自己的模版。
　　
　　再說一個4部分都要共同注意的，做完練習后，一定要修改總結，不能做完就算。總結錯或做得不夠好的原因（口語要錄下自己的練習答案，回聽），下次才能有進步。　　
　　
　　關于情緒、心態和狀態的問題。
　　
　　狀態在備考托福的過程中很重要，而狀態常常由情緒和心態決定。在我的經歷中，我的情緒起起伏伏，心態也時好時壞。有很有動力、信心滿滿的時候，也有間歇性的沮喪疲憊、自我否定的時候。
　　
　　調節好自己的情緒和心態至關重要。壞情緒非常影響復習，所以一定不能放縱壞情緒，要學會控制。我每次陷入煩躁擔憂的時候，都會給自己減壓托福又不是一考定終生，大不了就再考一次咯！
　　
　　考托福前也不必緊張。自己是什么水平程度，就能拿怎樣的分數，緊張于事無補，只能拉低自己的水平。
　　
　　PS ：考托福前2天我做了送的那套TPO，太準了，最終我的考試*和那套TPO的*居然一樣108分。
　　
　　最后，祝所有考托福的童鞋們都能取得好*！