我的心得是學習計劃一定得適合自己，為自己量身打造。別管別人是幾點開始學習的，學到幾點的。重要的是結果，每天你學到了什么，掌握了幾個單詞。

　　閱讀：27口語：27 聽力：28 作文：29

　　我提前三個月準備托福備考的，計劃是每天八點起床，結果第一周持續睡到十點……趕緊放棄計劃重新定了個適合自己的。我的心得是學習計劃一定得適合自己，為自己量身打造。別管別人是幾點開始學習的，學到幾點的。重要的是結果，每天你學到了什么，掌握了幾個單詞。

　　每天中午十一點前務必起床收拾好自己，洗澡，保持好的心情與清醒的頭腦。一邊吃早午餐一邊回想昨天自己昨天學到了什么，重點與難點等吃完飯再簡單看一遍，重復記憶效果特別好。

　　接下來是下午一點到三點半，因為上午睡的好所以這會兒不存在困的問題，反而覺得頭腦還是比較情醒的，我會連著做6篇閱讀，把每一個閱讀當作美文來欣賞，不會覺得枯燥。個人覺得托福考試時時間的控制特別重要，每篇閱讀的時間要控制在20分鐘以內。多練幾次，心中就有這個時間控制能力了。

　　三點半到五點半，我會準備點心，飲料，犒勞一下自己，邊吃東西邊聽聽力，我用的是Step by Step四冊書聽，難度一點點加的那種，里頭還帶題。除了這個以外，還有就是聽廣播和上網聽。VOA，BBC，CNN，進去以后都可以在線聽的。這個聽力就得完全看你自己的堅持程度。堅持的時間越久，你的聽力會越好。

　　五點半到七點是晚飯時間，我人懶吃飯速度還不錯，一般十來分鐘搞定。多余的時間會出去樹綠植物多的林蔭小道，小區里散散步，走動走動，心情也會大好。

　　七點到九點寫作文時間，先把之前作文里的錯誤再看一遍，防止再犯。再重新寫兩篇新的，因為我爸爸是英文教師，所以就直接找他修改了，其實你放到網上，都可以跟別人互相修改，共同進步的。有時候不想寫作文了就在這個時間段從網上下載聽力資料，因為托福的要求是綜合英語能力，聽力尤其重要，聽力不好，會直接影響口語和寫作。只要聽力好了，托福一般不會有問題。而我的聽力是弱項，所以一有時間就練習。

　　晚上九點到十一點，是我的放松時刻，去pps上看美劇，《Gossip Girl》是我的大愛~里面都是很地道很新鮮的口語，以前上學時，一遇到對話，滿篇都是how do you do, nice to meet you 之類的，當時就覺得美國人說話怎么那么死板，不像中文那么靈活多變。現在看了美劇才知道自己以前過于孤陋寡聞了，教科書害死人呀!把我喜歡的《Gossip Girl》里的幾個說法給大家舉例：Serena you've been gone, doing who knows what with god knows who。

　　Serena你一直都不在這里，在鬼知道什么是哪兒的地方做鬼知道是什么的事兒，很可愛的說法吧。any interest in fresh air? 想出去走走透氣么?好了，邀請別人終于不用說do you want to.。。這么俗氣的說法了。還有gossip girl很愛說的一句"game on" 游戲開始了。個人覺得on是個很神氣的詞語，on的用法如果掌握了，很多句子的表達就會更簡潔明了了。當然，除了自己看電視劇以外，你也可以找老外直接練習，由于我爸的工作關系，他的美國同事跟他介紹了一個口語網站，我只用了3次，感覺外教水平還行，但是大多數情況下都是跟我爸和他同事練習的。

　　最后是十一點直至睡著(一般我都是快兩點才睡)。我是個夜貓子，越夜越精神，所以選擇在這個時候背單詞，半夜很安靜，我又借助了背單詞軟件這樣的工具，自然背單詞效率特別高。單詞不能背一遍就算了，復習很重要，大家背單詞時千萬不能象狗熊拿玉米一樣，拿個新的丟了舊的。我自己的經驗是第*遍只記一個主要意思就算過了，快速瀏覽記憶。第二遍細細再速記一遍，查漏補缺，把反復記不住的難記詞匯導出來。第三遍，把做題中遇到的陌生詞錄入背單詞軟件的生詞本，再把反復記不住的也歸納進來，把這些重點過關。我發現背單詞有個很有意思的規律，你記不會的，反復都是那些老記不住，所以最后的重點攻破很重要，考試也許就會出現這些讓你記憶模糊的單詞。

　　周末可以試著把單詞放你熟悉的句子里背熟。這樣一周七天單詞在你腦子里循環播放，想忘記也很難。對于那種特別頑固的單詞，你準備個隨身帶的小本，把它寫下來，吃飯時，睡覺前，心里默念，不出兩天你就覺得這個單詞脫口而出。

　　最后我想說，不管什么樣的方法，什么樣的秘訣，如果你不堅持，是不可能有任何提高的。堅持，就是與自己的懶惰和貪玩作斗爭的一個過程。以上就是在線托福網為大家提供的托福111分——寫給夜貓懶人的復習方法一文，希望對大家有所幫助。大家可按Ctrl+D收藏本站，在線托福網將第一周發布最新托福考試資訊!