敘事治療，誕生在1981年，由澳大利亞心理咨詢師麥克·懷特創始，敘事療法認為，人類活動和經歷更多地是充滿了“意義”和故事，而大多數人的心理故事往往存在漏洞，因此產生心理問題，如果“漏洞”得到彌補，心理問題就會自然消失。