1、有許多沒拆開包裝的商品

　　這類人總忘記擁有的東西，建議購(gòu)物前列個(gè)詳細(xì)清單。

　　2、購(gòu)物時(shí)特別興奮

　　購(gòu)物狂會(huì)陶醉在付錢的過程中，這是因?yàn)榇竽X興奮讓他們上癮了。建議這類人出行購(gòu)物時(shí)身上只帶夠買必需商品的錢。

　　3、心情不好就去購(gòu)物

　　購(gòu)物狂通常會(huì)有情感障礙、貪食癥或厭食癥，很容易購(gòu)物上癮。建議這類人空虛、缺乏自信時(shí)多找朋友傾訴，或多聽聽音樂。

　　4、總買不實(shí)用的商品

　　總買各式各樣的手機(jī)套、化妝盒……少了它們也不會(huì)干擾生活。這類人要記下讓自己情不自禁進(jìn)入的商店，下次設(shè)法回避。

　　5、買完東西感到懊悔

　　這種內(nèi)疚感并不限于購(gòu)買大件商品。建議這類人買到所需商品就立刻離開，并給自己的網(wǎng)上銀行設(shè)置付款額度。

　　6、隱瞞自己的購(gòu)物習(xí)慣

　　購(gòu)物后將購(gòu)物袋藏在隱蔽的地方，或是銷毀購(gòu)物憑證，這也是購(gòu)物狂的一種表現(xiàn)。這類人要尋求家人朋友幫助，把財(cái)政大權(quán)交給家人，限制自己開銷。

　　7、不買東西就會(huì)焦慮

　　一天沒花錢就感到煩躁不安，或是買不到自己滿意的商品時(shí)就會(huì)感到身體不適、心情不佳。這類人把購(gòu)物當(dāng)作每日必須要完成的責(zé)任，建議多去參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等，或是給自己找點(diǎn)家務(wù)干，分散注意力。