2014年度注冊稅務師考試已經(jīng)結(jié)束，相信也是幾家歡喜幾家愁，小編要和大家分享的是，人生會遇到很多場考試，也會遇到很多的分叉口。那么再重要考試，重要選擇來臨的時候，我們該如何調(diào)整自己的心態(tài)，使自己順利度過這些難關(guān)呢？我們強調(diào)的一點就是要學會心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)分三個階段：放松心情(調(diào)整好自己的心態(tài))、自信(要有足夠的信心)、樂觀(應該樂觀地看待注稅)。接下來就和小編一同學習吧！

　　1、放松心情

　　在考前，一定要戒驕戒躁，不要讓自己的心情有大起大落，如果因為一件小事而讓自己陷入情緒的低谷，再加上考試的焦慮，會導致你的心情更加煩躁，看書也看不進去。所以在考前大家最好是以一個平常的心態(tài)來對待所有的事情。

　　進入最后的階段，每一個考生都承受著心理和身體上的重大壓力。每天可以適時地做一些放松的保健操。先教大家一套消除眼部疲勞的保健方法，看書眼睛感覺疲倦的時候可以用用。

　　眼珠運動法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

　　眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運動即可。

　　熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾。

　　對腦力勞動過大過強的人來說，多時段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法。對于失眠的考生，一方面應積極調(diào)試心態(tài)，減輕因失眠而帶來的心理壓力，事實上失眠與心理壓力常常產(chǎn)生惡性的互動。另一方面應通過科學的安排生活，建立有規(guī)律的起居來克服失眠，同時在飲食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯濃牛奶是有助于入睡的。

　　2、適度自信

　　俗話說：自信是通往成功的第*秘訣！CTA考試的難度，這一點大家心里都很清楚。無論考試有多難，考前一定要給自己正面的心理暗示，相信自己一定能通過。如果在沒考之前，你就將想著自己很難考過，那建議你就不要去考了。否則，你還不如定義自己是在學知識。還有一點，就是不管你對這次考試報的希望是多少，都要對自己復習的成果有信心，肯定自己的努力。

　　3、積極樂觀

　　不要被注稅每年的通過率而嚇倒。注稅證書的高含金量必然會吸引大量考生報考，雖說有些人會中途放棄，但還是很多考生專心致志復習最終獲得好*的。你要做的就是樂觀的面對，接受考試。不管復習地怎樣，不管有多少把握，我可以把我所學的東西在考試中發(fā)揮出來，了解自己備考中的優(yōu)點及不足。也不是為下次的備考賺取一次經(jīng)驗么。