彤彤（化名），是一高三女生。很害怕考試，總感覺(jué)每次考試沒(méi)辦法做到充分準(zhǔn)備，又特別注重考試的分?jǐn)?shù)與名次。每次考試都相當(dāng)害怕，害怕自己考不好，害怕遇到?jīng)]有準(zhǔn)備好的問(wèn)題。所以每天就焦慮，緊張，睡不好也吃不好。整天死氣沉沉的，很害怕到學(xué)校去，很沒(méi)自信。學(xué)習(xí)上每天都這樣，收效甚微。她認(rèn)為這樣的學(xué)習(xí)特別沒(méi)意義，很想放棄學(xué)習(xí)，一點(diǎn)都不想學(xué)，感覺(jué)自己越來(lái)越墮落。媽媽認(rèn)為孩子是厭學(xué)，孩子也懷疑自己是不是厭學(xué)了。去醫(yī)院求治被診斷為焦慮癥和失眠癥。

無(wú)獨(dú)有偶，像彤彤這樣想學(xué)學(xué)不進(jìn)去，然后厭學(xué)，甚至被診斷為焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、雙相情感障礙的案例很多。

有一個(gè)女孩子天天睡不著覺(jué)，她們學(xué)校喇叭天天播放“你們?cè)缟衔妩c(diǎn)半起床，你們就可以上清華北大，六點(diǎn)起床就可以上什么學(xué)校，七點(diǎn)起床就上什么學(xué)校，七點(diǎn)半起床你就什么學(xué)校都上不了”。天天早上起來(lái)喇叭里就播放這些，從高一播到高三這種壓力氛圍讓她有瘋掉的感覺(jué)，一夜一夜睡不著覺(jué)。她學(xué)習(xí)挺好的，*考個(gè)重點(diǎn)大學(xué)沒(méi)問(wèn)題，但一夜一夜的睡不著覺(jué)。后來(lái)學(xué)不了習(xí)，但不得書(shū)，見(jiàn)不得任何帶文字的東西，看到文字的東西就躁狂發(fā)作。

還有一個(gè)男生，剛進(jìn)高一，他老師就給他強(qiáng)調(diào)“高一是高中最關(guān)鍵的時(shí)刻，這是你的起點(diǎn)，你不能輸在起跑線(xiàn)上，如果你輸在起跑線(xiàn)上，高二就趕不上了，高三就沒(méi)戲了”。所以那男生就要求自己每天上課的時(shí)候一定要認(rèn)認(rèn)真真的記筆記。過(guò)段時(shí)間又開(kāi)始想“我怎么樣去認(rèn)認(rèn)真真的記筆記呢？”，我一邊聽(tīng)一邊寫(xiě)，我要怎樣怎樣的寫(xiě)。就開(kāi)始這樣一條一條很細(xì)致化的給自己去列。最后細(xì)致到自己上課要怎么樣坐，都給自己列上標(biāo)準(zhǔn)。天天去想我自己上課去要怎樣去聽(tīng)講，怎樣聽(tīng)才能不走神。但越要求自己，越做不到，一節(jié)課下來(lái)都有精疲力竭的感覺(jué)，不到一個(gè)學(xué)期自己受不了了。不再愿意學(xué)習(xí)。

實(shí)際上，這都不叫厭學(xué)，這是在那種學(xué)習(xí)方式下太累了，又找不到一種方式去解決。實(shí)際上很多孩子并不是真正的厭學(xué)，只是在學(xué)習(xí)中感覺(jué)太累，經(jīng)受的挫折太多了，不知道怎么解決，最后開(kāi)始去所謂的“逃避”，但是逃避時(shí)心不又甘，不想學(xué)又放不下，想學(xué)又往前走不動(dòng)。

每個(gè)人都希望自己生活得幸福，活得有價(jià)值有意義！每個(gè)類(lèi)型的人才或不是人才的人都是學(xué)習(xí)塑造出來(lái)的，所以每一個(gè)人都是學(xué)習(xí)的愛(ài)好者。實(shí)際上，這世上沒(méi)有不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，每個(gè)孩子每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)。關(guān)鍵是在學(xué)習(xí)的時(shí)候他們是什么樣的態(tài)度，又遇到什么樣支持的態(tài)度，遇上了什么樣的教學(xué)管理方式，自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)又是怎么樣的一個(gè)自我管理方式、或者根本沒(méi)有管理，以及什么樣的教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方法。

咱這里僅說(shuō)外因，如果一個(gè)孩子在學(xué)習(xí)上，總是遭受老師家長(zhǎng)的督促，總是得到老師家長(zhǎng)沒(méi)完沒(méi)了的比較，稍有不如老師家長(zhǎng)意的時(shí)候，就一遍又一遍的嘮叨責(zé)備，學(xué)習(xí)*下降較多時(shí)，受到老師冷落、同學(xué)的恥笑。他會(huì)怎么樣？

沒(méi)有哪個(gè)孩子不想成為好孩子的，因?yàn)樗莻€(gè)獨(dú)立的人。不管有沒(méi)有被師長(zhǎng)當(dāng)一個(gè)獨(dú)立的人看，他都是個(gè)有著任何人都不能替代的感知情緒情感體驗(yàn)的個(gè)體。人在社會(huì)上是需要得到認(rèn)同和尊重的，這樣他才會(huì)有歸宿感，有群體感，不孤單，不恐懼被拋棄，不對(duì)抗被拋棄的感覺(jué)。這世上沒(méi)有不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，只有不愛(ài)某種即定學(xué)習(xí)方式的孩子。還有就是沒(méi)有自己的目標(biāo)只有父母的目標(biāo)，沒(méi)有自己的要求只有父母和老師的要求，并活在父母和老師的要求中的孩子。

怎么調(diào)整呢？引導(dǎo)教育，用一顆慈愛(ài)的心去關(guān)懷支持，順?biāo)浦邸＿@年月，誰(shuí)個(gè)不想出人頭地，誰(shuí)個(gè)不想有價(jià)值地做事，誰(shuí)個(gè)不想才一把，腕一把。解決“厭學(xué)”，用不著什么苦訓(xùn)練打啊罵啊，也用不著勸啊說(shuō)啊，更用不著那偏了十萬(wàn)八千里的精神病藥和電擊，只需用一顆慈愛(ài)的心去關(guān)懷支持孩子，順?biāo)浦郏龑?dǎo)教育，并切實(shí)有效解決孩子在學(xué)習(xí)生活中面臨的困擾（師生矛盾、親子矛盾、人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、青春期性心理、學(xué)習(xí)自信心、人生規(guī)劃等等），只要這些做到位，就足夠了。

彤彤第一天來(lái)做咨詢(xún)時(shí)，我沒(méi)給她談任何學(xué)習(xí)的問(wèn)題， 讓助理帶著 彤彤狠狠的玩了一天。我還記得當(dāng)時(shí)媽媽擔(dān)心的不得了，背著彤彤多次給我說(shuō)孩子該高考了，該高考了，她不理解我為什么這么做，勉強(qiáng)控制著自己的情緒，讓自己顯得平和些。媽媽前兩天可擔(dān)心了，她很質(zhì)疑，這兒為什么和其他地方不一樣呢？為什么不治病，而是帶著孩子玩呢？實(shí)際上學(xué)習(xí)不是能力的問(wèn)題，關(guān)鍵是咱們是在什么樣的心情下，用什么樣的方式來(lái)學(xué)習(xí)的。反過(guò)來(lái)你用的什么樣的學(xué)習(xí)方式也會(huì)影響你的學(xué)習(xí)心態(tài)及學(xué)習(xí)效果。咱們把自己的情緒調(diào)整過(guò)來(lái)以后，找到學(xué)習(xí)很累而效果不良背后的原因，真正把自己放松下來(lái)后，還有什么病呢？媽媽不知道此時(shí)的玩兒，正是在從根本上入手解決孩子的問(wèn)題。

心理咨詢(xún)調(diào)整兩天后，彤彤心里的負(fù)擔(dān)減輕了，并在咨詢(xún)感想中寫(xiě)到：其實(shí)生活還是多姿多彩的！引用一句廣告語(yǔ)來(lái)表達(dá)現(xiàn)在心里的感受，就是生活如此多嬌。彤彤放下心理負(fù)擔(dān)后，自己愿意學(xué)習(xí)了，接下來(lái)一起調(diào)整了學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)方法，兩周后彤彤回到學(xué)校上課。回校后，神經(jīng)不再天天緊繃著，學(xué)習(xí)感覺(jué)輕松了，而效率卻提升了。雖然距離高考只有四個(gè)月，彤彤高考*卻比平時(shí)提高了70多分，順利進(jìn)入大學(xué)生活！