課程介紹

中國大同，世界大同！

這個冬天，想不想穿上雪靴，踏上雪板，在教練團隊的帶領下，在國際雪場冬奧會預備場地大同白登山來一場沒有水的“沖浪”！在雪白柔軟的雪原上演一出浴雪狂奔！在浪漫的雪國風光與熱血的冰雪運動中碰撞出成長和色彩；穿越“中華第*關”雁門關，在5000年中華文化的大熔爐大同欣賞游牧文化和農耕文化碰撞的結晶，在北魏平城過一個別樣的文化體驗年。

你將獲得：

1、結合國際滑雪體系，學完整個滑雪課程的孩子將會獲得《專屬滑雪認證證書》

（做一個白登山奧德曼滑雪學校培訓技能證書）

2、滑雪是一項全身的有氧運動，提高心肺功能和身體的平衡性、協調；增加血液循環，增強人體抗寒性，提高免疫力，促進深度睡眠，促進骨骼發育。

滑雪是一種需要技巧支持的運動，學習過程面臨的一次次摔倒和失敗是在所難免的，只有不怕摔，經過不斷的練習才能在夢幻的雪場上馳騁滑行，3、這些經歷讓我們我們提高勇氣和堅韌能力，鍛煉頑強意志，獲得成就感。

4、滑雪雖然可以一個人進行，但是群體的生活和樂趣才是我們滑雪運動的精髓和精神，在這里你會結識到來自全國各地的朋友，社交能力，心理素質、應變能力都會得到鍛煉。

5、滑雪讓孩子們回歸自然，在銀裝素裹的大自然中奔跑馳騁。離開城市森林，擺脫電子產品，沉醉在雪白的通童話世界中，讓孩子們返璞自然，熱愛生活。

冰雪技能

從青銅到王者 升級變強 如你所愿

雙板技能

初探 ：了解滑雪設備，講解安全注意事項；側蹬坡、八字蹬坡練習

get√：孩子學習到滑雪基本要領，并可以在初級道上緩慢滑行

升級 ：緩坡直滑剎車練習

get√：孩子可以在犁式狀態下勻速滑行并可以自行剎車

再進階：犁式轉彎練習

get√：孩子可以在犁式滑行狀態下向左或向右轉彎，連續四個犁式轉彎

單板技能：

初探 ：了解滑雪設備，講解安全注意事項；蹬坡、單腳直滑練習

get√：孩子學習到滑雪的基本要領，熟悉滑板，可以緩慢滑行

升級 ：雙腳前刃及后刃推坡練習；前刃后刃階梯式滑行

get√：孩子可以初步掌握單板滑行技巧，并學會調節滑行速度

再進階 ：前刃落葉飄；后刃落葉飄；直滑降前刃及后刃停；c型轉彎；s型轉彎

get√：孩子可以熟練的掌控斜滑降技術，提高變向能力，c型s型轉彎流暢

第一天

團隊融冰

接機、接站

全國各地相聚山西省會龍城太原

晚上：舉行開營儀式，入營常識和3D營規自我建立，團隊建設，團隊展示，了解旅程并做好旅程規劃準備

第二天

初見冰雪

上午：行走晉北大地，穿越世遺“中華第*關”雁門關，前往大同冰雪營地，沿途古戰場、塞外美景還有導師精心準備的美式車上游戲，讓旅途樂此不疲。

下午：認識滑雪導師、了解滑雪營地，領取專屬的滑雪裝備。

理論課程：體驗式學習（學習安全知識、雪上規則）滑雪學器材的分類、品牌知識，國際雪聯安全規則等；雪上測試、根據滑雪技能、年齡、身高、性別進行分組并安排*適合教練。

晚上：誰是“我身邊的守護天使”，小組圍爐交流會

第三天

冰雪少年初長成

上午：

單板：蹬坡、單腳直滑練習

雙板：側蹬坡、八字蹬坡練習

滑雪技能學習，穿上滑雪裝備出發，在導師帶領下掌握滑雪登山要領，讓冰雪少年們能夠順利向上登行；單腳直滑、單腳后剎車等滑雪技能是一起見證冰雪少年的成長。

第四天

冰雪少年進階之路

上午：滑雪技能學習升級

單板：推坡練習、階梯式滑行練習

雙板：緩坡直滑剎車練習

滑雪技能再升級，冰雪少年們自如的運用雪板在雪地里舞出更加精彩的瞬間

下午：雪地香蕉船

“香蕉船”聽說是最驚險刺激的活動之一，坐在香蕉形狀的皮筏上飛馳在白色海浪中，讓笑聲成為這里*動聽的聲音。

晚上：觀看滑雪運動電影，體會自然與運動的魅力

史蒂夫?馬丁曾說過“所有的人生謎語都可以從電影里找到答案”，通過電影我們更深入的感受滑雪運動所具有的無限魅力。

第五天

冰雪少年王者風范

上午：滑雪技能升級版

單板：前刃落葉飄；后刃落葉飄；直滑降前刃及后刃停

雙板：犁式轉彎練習

后刃落葉飄用后刃推坡向左向右滑行，控制得了滑行的方向，孩子們能指哪兒走哪兒，修煉成功，多陡的坡都能下，展現冰雪少年的王者風范。

下午：雪地技能趣味挑戰賽

滑雪征程才剛剛開始，借以奧運的精神，少年們一同相約于高山之上，切身體驗一次激烈的競技賽，更高、更快、更強。

晚上：游覽北魏都城大同古城墻，欣賞晉北春節燈展，感受世界大同傳統文化的魅力。

第六天

文化探秘

上午：深入邊塞農家，感受風土人情和傳統文化體驗，坐大炕，學習山西非遺剪紙、包年餃、寫春聯，在濃濃的北方中國年中向親朋好友表達祝福。

下午：在輔導員老師的帶領下促膝談心，共同勉勵成長，回顧營期“酸甜苦辣”，小組自我總結；小組自選旅程匯報形式進行小組旅程匯報彩排

晚上：閉營晚會

旅程匯報及晚會演出，用自己的方式展示出你的經歷，你的收獲和成長，小組導師評核，在歡聲笑語和感動中話別好友導師。

第七天

結營送別

做返程分享報告 把旅程分享給身邊的親人、朋友

告別山西好風光，結束本次美好旅程。

★奧德曼冬令營保留因天氣、交通等其他因素對具體產品行程進行適當調整的權利。最終解釋權歸奧德曼冬令營所有。

滑雪場介紹

大同萬龍白登山國際滑雪場，坐落于山西省大同市白登山森林公園內，2020年北京冬奧會雪地項目備用雪場，由萬龍團隊負責建設、運營、技術等全方面經營管理，共享冬奧會技術管理團隊和場地教練團隊。大同萬龍白登山國際滑雪場2017年投入運營，雪道16條，雪道總長8600余米，造雪面積33公頃，*高海拔1240米，垂直落差122米，可同時容納3000多人暢滑，是以初、中級滑雪