- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)(2)
- 上課校區(qū)(2)
為什么選擇肩頸理療課程？
現(xiàn)今人類的生活工作方式發(fā)生了重大變化，壓力大、節(jié)奏快，加之久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)（或錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣），很容易使人體進(jìn)入失衡狀態(tài)。頸椎病的病因變了，病機(jī)和癥狀自然不同于過(guò)去，而且疼痛久治不愈，反復(fù)發(fā)作，讓很多人痛苦不堪。頸肩疼痛的群體越來(lái)越年輕化，許多醫(yī)生和教練束手無(wú)策。
頸肩問(wèn)題不僅影響了姿態(tài)的美觀，往往還伴隨頸部的疼痛，更甚者還有記憶力下降、失眠、頸部僵硬、反復(fù)發(fā)作的頭暈頭痛等癥狀，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。而很多我們常見(jiàn)的“頸椎間盤突出”、“頸椎間孔狹窄”、“頸椎曲度強(qiáng)直反弓”等問(wèn)題，只是結(jié)果和癥狀，并不是真正的疼痛原因。這時(shí)需要我們以更加整體的眼光和多視角來(lái)看待、分析和治療頸肩的疼痛及活動(dòng)受限，用簡(jiǎn)單的方法就可以快速而持久的解決問(wèn)題。
課程內(nèi)容
我們的課程將從身體姿態(tài)、運(yùn)動(dòng)模式及控制、呼吸模式、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)等多個(gè)層面入手，借助肌筋膜松解、拉伸、中醫(yī)手法、瑜伽體式、普拉提、康復(fù)功能訓(xùn)練、動(dòng)作糾正和呼吸調(diào)整等手段，安全和有效的解決各種頸肩問(wèn)題，包括各種常見(jiàn)的問(wèn)題體態(tài)：圓肩、駝背、頭前引、軍姿背、高低肩、骨盆前傾后傾等等。幫助建立良好的姿態(tài)，調(diào)整和改善日常生活與運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作模式。
l 解決頸肩疼痛的步驟
l 人體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)分析
l 頸椎的功能解剖
l 頸椎運(yùn)動(dòng)功能分析
l 各種頸痛原因的快速評(píng)估
l 各種頸痛問(wèn)題的快速解決
l 關(guān)于“落枕”
l 肩部疼痛的原因分析
l 肩帶區(qū)域的解剖學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
l 肩部各種疼痛/受限的評(píng)估與治療
l 關(guān)于“肩峰撞擊癥”
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王*媛
2024.02.26已經(jīng)報(bào)名了，課程滿意
報(bào)名課程：全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽教練證培訓(xùn)
報(bào)名學(xué)費(fèi)： ￥6990
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和平校區(qū)
地址：和平區(qū)十緯路29號(hào)北方文化新谷
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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總部（沈河校區(qū)）
地址：西順城街218號(hào)
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
威思麗瑜伽資深顧問(wèn)彤彤老師
威思麗瑜伽普拉提培訓(xùn) 微信號(hào)：yu1******49
授課老師 更多
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劉曉丹
興趣特長(zhǎng)
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校院長(zhǎng)，威思麗瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)總經(jīng)理，遼寧大學(xué)傳播學(xué)碩士，系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽、陰瑜伽，普拉提、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療等課程，師從老師Bikram學(xué)習(xí)高溫瑜伽。2016年獲得社會(huì)體育指導(dǎo)中心健身瑜伽裁判員資格，主要擅長(zhǎng)人體運(yùn)動(dòng)解剖中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療課程。 詳細(xì)
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郭麗
瑜伽培訓(xùn)
? ? ?國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部首批認(rèn)證導(dǎo)師級(jí)瑜伽師，威思麗瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師，師從中國(guó)瑜伽一人張蕙蘭，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了瑜伽理論和體位、呼吸、冥想等教學(xué)方法；多年豐富的瑜伽導(dǎo)師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，程度的發(fā)掘每位學(xué)員的優(yōu)勢(shì)，使每位同學(xué)上崗都能具備自己的教學(xué)風(fēng)格；教學(xué)風(fēng)格輕松而愉悅，同時(shí)極具責(zé)任感的教學(xué)態(tài)度，深受學(xué)員們愛(ài)戴 詳細(xì)
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崔欣
興趣特長(zhǎng)
吉林農(nóng)業(yè)大學(xué) 本科畢業(yè)國(guó)家一級(jí)裁判員?威思麗瑜伽學(xué)院高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師威思麗私教理療學(xué)院首席導(dǎo)師國(guó)培網(wǎng)高級(jí)瑜伽教練威思麗商學(xué)院高級(jí)認(rèn)證導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證教練 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院起步于2003年，2008年榮登中國(guó)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國(guó)具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽(yù)稱號(hào)。學(xué)院擁有瑜伽行業(yè)師資力量，結(jié)合行業(yè)發(fā)展不斷研發(fā)引領(lǐng)市場(chǎng)潮流的新課型，是目前行業(yè)內(nèi)課程多，教學(xué)內(nèi)容豐富的瑜伽教練學(xué)校之一。歷經(jīng)19年辦學(xué) ，已培育近萬(wàn)名優(yōu)秀瑜伽教練，在擁有廣泛的影響力，被業(yè)界評(píng)為東北瑜伽教練的搖籃。
