營養專家認為，早餐是一天中較重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，較好能在生食的比例上占較高，如此將成為一天精力的主要來源。

蒸包學習內容介紹

學習內容1、鮮肉包，蝦仁韭菜包，牛肉包，香菇青菜包，豬肉粉條包，豆沙包，糖三角，雪菜包，芹菜肉包等等

2、發面，和面技巧

3、餡制作及湯汁的調制

4、蒸制火候

5、成品的出爐

培訓流程示范講解：

1.專業老師一對一的實戰示范、

2.老師實踐操作中帶領你回憶理論學習階段中的開店的技巧，原材料的選擇，采購，成本、預算 。

3.流程講解，包括店面選址、人員配備、物資采購等。

4.設備采購、店面裝修設計、店面廣告宣傳、營銷策略 終身技術升級

培訓時間不限制學習時間,包教會，學會為止。一般2-3天左右，視個人情況而 定