歡動課 My Gym

美吉姆歡動課對生理學、心理學和社會學的深入研究，以及科學的設計與分類，研發出了一套完整的符合孩子天性的課程體系和教學設備。經過30年的發展完善，美吉姆歡動課可以幫助初生-6歲的兒童促進體能、認知、社交、情感等多方面發展。

階段一：6周-6個月

美吉姆階段一的課程專為小嬰兒開設，旨在培養嬰兒早期的視覺、聽覺和空間探索能力。

父母在專業的指導下，通過音樂及各種運動，以充滿樂趣的方式同孩子一起在游戲中學習。生動有趣的課程包含了嬰兒運動、歌曲、舞蹈、各種適合小嬰兒的騎乘和秋千游戲，以及其他很多父母可以同孩子一起參與的小小歷險。

每周一次的父母討論環節，為初為父母的家長提供了交流平臺；課后所發的課程講義，則成為了家長可靠的育兒指導。

階段二：7-13 個月

進入美吉姆階段二的學習后，寶寶手、上肢及軀干的控制力增強，并且開始爬了！

通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛煉、歌曲、舞蹈以及各種適合小嬰兒的騎乘和冒險游戲等新穎的活動，幫助寶寶發現他們與生俱來的各種能力，并且進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。

同時，這一時期的寶寶同媽媽之間建立了強烈的情感依賴，美吉姆經驗豐富的老師同時會根據每個家庭的不同情況，給予寶寶個別的指導。

階段三：14-22個月

進入階段三后，隨著寶寶注意力集中時間的增加，美吉姆課程也從45分鐘延長至1個小時。寶寶的平衡能力、墊上運動能力、上肢力量和敏捷性是這一階段課程的發展，寶寶在完成這些練習的過程中獲得良好的成就感，從而幫助寶寶從嬰幼兒期就建立起對運動的參與熱情。

在這個年齡段，寶寶從積極的爬到跑，顯示出大大增強的獨立行動能力；寶寶的大動作及精細動作也在這一階段得到進一步的發展，典型的表現如寶寶學會踢球、搭積木、騎三輪車和爬樓梯等。

同時，美吉姆專業的老師也會通過各種互動的歌曲、精心設計的舞蹈、適齡性的手偶表演、趣味騎乘游戲、蕩秋千等多種美吉姆課程活動，幫助寶寶建立初期的認知和社交能力。

階段四：23 個月 - 2.5 歲

進入2歲這個年齡段后，孩子的大動作得到進一步的發展，通常表現在孩子能夠更加自信的跑、雙腳跳，并且對自己身體的空間感知能力全面加強。 同時，孩子的注意力更加集中，能夠開始長時間的關注某一件事情，從這個階段開始，美吉姆采用結構化的教學模式，對孩子進行精細動作、大動作及操作性技巧的培養。 在1個小時的課程里，孩子置身于唱歌、跳舞、蕩秋千、游戲、觀看手偶表演、排隊做騎乘游戲和“驚喜時刻”等豐富多彩的課程活動中。每周變換的課程內容和教學設備給孩子帶來更多的挑戰，孩子在獲得體能發展的同時，建立起良好的自尊。

階段五：2.5 歲- 3.5 歲

除了更加有序和結構化的游戲、有趣的探險活動以及準體操練習之外，孩子進入階段五的學習后，初級運動技巧、精細動作和大動作的熟練程度、以及操作性技巧的練習成為這一階段的學習。

這個階段開始，老師開始更多的與孩子直接交流，父母的參與逐步減少。通過吸引人的課程活動，老師在同孩子互動過程中給予的關愛和理解，逐步減少孩子的分離焦慮，幫助孩子養成獨立的品格。

在體能發展的基礎上，社交能力也是這一階段學習的。在1個小時的課程里，孩子學習傾聽、服從指令、團隊合作，同時更好的了解自己。

這一年齡段的孩子，更喜歡被當作“大孩子”一樣對待，美吉姆的老師在課程中會有意識的采用這種方式同孩子進行溝通，幫助孩子建立良好的自尊。

階段六：3.5 歲- 4.5 歲

隨著孩子獨立性的增強，進入階段六的課程后，孩子開始獨立上課了！

從三歲左右開始，孩子進入對同齡孩子間的競爭非常敏感的時期，這一時期也是建立孩子的自尊、自信非常關鍵的時期。美吉姆這一階段的課程為孩子提供了學習獨自面對壓力、迎接挑戰的機會。在美吉姆非常強調的“非競爭性”環境里，老師在教授富有挑戰性的體育技巧的過程中，采用以成功為導向的授課語言及授課方式，通過積極正面的鼓勵和引導，幫助孩子學習自立、聽從指令，并建立良好的自尊心和自信心。

同時，這一階段的課程通過接力比賽、更加復雜的游戲，以及初級運動技巧等富有挑戰性的活動，幫助孩子在力量、柔韌性、敏捷性、操作性能力及手眼協調能力方面得到充分的發展。

階段七：4.5 歲- 6 歲

孩子的大動作，如跑、跳、踢、蹦、雙腳跳、投擲及抓接能力在這一階段迅速發展。美吉姆階段七的課程幫助孩子進一步完善和熟練掌握大動作能力，為孩子之后參加團體運動做準備，并通過體能練習幫助孩子建立起良好的自信心。

在美吉姆積極的、支持性的和“非競爭性”的環境里，孩子通過這1個小時的課程獲得力量、平衡性、柔韌性、靈活性和協調性的發展，同時培養堅定不移的精神，提高自控能力并形成團隊合作的意識。