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重庆 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺(tái)
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重慶思訓(xùn)家·心理素質(zhì)

重慶思訓(xùn)家·心理素質(zhì)

課時(shí): 12課時(shí)

班型: 任意時(shí)段

班制: 小班

校區(qū): 重慶渝北校區(qū)、重慶渝中校區(qū) 所有校區(qū)

請(qǐng)?jiān)儍r(jià)>

30名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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  • 上課校區(qū)(2)

 心理素質(zhì)

克服自卑、建立自信,打造強(qiáng)大的內(nèi)心世界

一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。有的人內(nèi)心強(qiáng)大,有的人心思細(xì)膩,但任何一個(gè)成功的人,都必然有著出色的抗壓能力:與所有的苦難和解,伴所有的歷練成長(zhǎng)。

課程簡(jiǎn)介

《心理素質(zhì)》通過(guò)對(duì)每一個(gè)人的困惑進(jìn)行深度心理剖析,建立起彼此連接的安全場(chǎng)愈,運(yùn)用心理測(cè)評(píng)、生活案例、提問(wèn)反饋、扮演體驗(yàn)冥想、現(xiàn)場(chǎng)即興展示等多種通俗易懂的方式,使得場(chǎng)中的每一個(gè)人都可以從另一個(gè)全新的角度發(fā)現(xiàn)自己,認(rèn)識(shí)自己,和解怨恨傷痛,擁抱幸福快樂(lè)。

課程特色

1.根源出發(fā),正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題的產(chǎn)生及背景

2.落地實(shí)際,深度剖析如何掌控情緒并學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化

3.塑造兩個(gè)角色,一是建立好自己的自信,二是幫助他人建立自信

課程內(nèi)容

一、自信自卑

了解自卑,建立自信

認(rèn)識(shí)自卑產(chǎn)生的根源和其在現(xiàn)實(shí)生活中帶來(lái)的深層困擾,通過(guò)認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的基本概念,習(xí)得自信的必經(jīng)途徑,在建立自信的同時(shí)幫助生活中的重要他人建立自信,與自卑人群更好地相處交往。

二、原生家庭

正確認(rèn)識(shí)原生家庭,用正確的方式和心理對(duì)待

正確認(rèn)識(shí)原生家庭及其對(duì)我們的影響,認(rèn)識(shí)心理按鈕和內(nèi)在誓言,發(fā)現(xiàn)傷害背后我們不知道的愛,學(xué)會(huì)和原生家庭和解,學(xué)會(huì)正確的相處方式,從負(fù)面影響中走出來(lái)。

   

三、情緒壓力

緩解壓力,掌控情緒

了解壓力的產(chǎn)生和分類,發(fā)現(xiàn)情緒的真正來(lái)源,同時(shí)了解情緒的分類和面對(duì)情緒的自動(dòng)反應(yīng),學(xué)會(huì)緩解壓力,從根源上掌控自己情緒,將負(fù)性情緒轉(zhuǎn)化為中正與積極情緒。      

四、溝通表達(dá)

學(xué)會(huì)用自己和他人舒服的方式溝通表達(dá)

了解什么是溝通并掌握溝通的要素和分類,用可操作的傾聽共情黃金公式練習(xí),避開溝通的短板,掌握一致性表達(dá)的核心要素,讓我們的溝通事半功倍直達(dá)人心。

重慶思訓(xùn)家在快速發(fā)展期,我們將不忘初心,牢記使命,堅(jiān)守對(duì)課程質(zhì)量的承諾,注重人才的發(fā)展,努力將思訓(xùn)家打造為中國(guó)影響力的口才訓(xùn)練品牌,希望通過(guò)思訓(xùn)家能影響更多人。


  • 重慶渝北校區(qū)

    地址:重慶渝北區(qū)龍溪街道紅錦大道86號(hào)中渝廣場(chǎng)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

  • 重慶渝中校區(qū)

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    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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授課老師 更多

  • 毛清

    演講與口才培訓(xùn)

    中國(guó)TTT國(guó)際培訓(xùn)協(xié)會(huì)指定講師思訓(xùn)家成都校區(qū)《當(dāng)中講話》講師四川人民廣播電視臺(tái)旅游記者旅游會(huì)銷高級(jí)講師四川省普通話考試普測(cè)員?主講:《當(dāng)眾講話》、《演講藝術(shù)》、《魅力聲音》《企業(yè)內(nèi)訓(xùn)》??風(fēng)格:“動(dòng)如脫兔,靜如處子”即可優(yōu)雅大氣,亦可生動(dòng)活潑,語(yǔ)言生動(dòng)形象,富有感染力,親和力極強(qiáng)。教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)且嚴(yán)厲,信奉教學(xué)守則“既然選擇了就堅(jiān)持到底,給自己一個(gè)交代“。喜歡舉案例分析與實(shí)際操作相結(jié)合,課程內(nèi)容不斷創(chuàng)新,擁有多年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)和把控能力,能夠站在學(xué)員的角度發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,給出建議,幫助學(xué)員快速提升。講師經(jīng)歷:毛老師7年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)曾擁有多年的主持經(jīng)歷,播音主持專業(yè)畢業(yè),普通話標(biāo)準(zhǔn),主持過(guò)大小活動(dòng)上千余場(chǎng),包括各大一線明星活動(dòng)主持,如穎兒,趙麗穎,容祖兒等。畢業(yè)后先后擔(dān)任旅游記者采訪各大新聞,以及專業(yè)公司旅游會(huì)銷講師,單場(chǎng)成交率高可達(dá)140%,輸送上萬(wàn)游客出國(guó)旅游。 詳細(xì)

  • 劉可嘉

    演講與口才培訓(xùn)

    思訓(xùn)家教務(wù)部總監(jiān)思訓(xùn)家《魅力聲音》高級(jí)講師思訓(xùn)家《邏輯思維》課程創(chuàng)始人山東衛(wèi)視新聞欄目主持人西南MBA機(jī)構(gòu)特邀專家講師從業(yè)經(jīng)歷劉老師12年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)劉老師一直把“創(chuàng)新”和“改變”視為自己的人生信條。在中學(xué)階段就曾有過(guò)五項(xiàng)國(guó)家專利發(fā)明的他,對(duì)周圍的一切始終保持一顆好奇與探索之心。如果說(shuō)科技發(fā)明可以改變生活,那么語(yǔ)言的革新,改變的就是人生。所以在劉老師在大學(xué)階段選擇了播音與主持專業(yè)。通過(guò)專業(yè)方面的訓(xùn)練,熟悉掌握了普通話發(fā)聲技巧,舞臺(tái)主持技能以及思維語(yǔ)言的構(gòu)架。08年至今,劉老師不斷精進(jìn)學(xué)習(xí)語(yǔ)言藝術(shù),經(jīng)過(guò)專業(yè)測(cè)評(píng),獲得了普通話等級(jí)測(cè)試一級(jí)甲等、四川省語(yǔ)委普通話水平測(cè)試員等資質(zhì)。自08年參加卡耐基培訓(xùn)并成為我們的加盟者,劉老師力圖在教學(xué)方面繼有創(chuàng)新又符合學(xué)生特點(diǎn),因材施教。經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐,取得了良好的效果。他常說(shuō):“你的語(yǔ)言本身就很有魅力”。與他結(jié)緣,盡情感受語(yǔ)言的魅力吧。擅長(zhǎng)課題《當(dāng)眾講話》《魅力聲音》《內(nèi)訓(xùn)師演講技巧專題培訓(xùn)》《邏輯思維》《 演講比賽技巧課題培訓(xùn)》授課風(fēng)格互動(dòng)模擬、案例分析、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、開發(fā)潛能、氣氛活躍。用豐富的經(jīng)驗(yàn)和案列支持課程的邏輯,以故事形式循循道來(lái),讓每位學(xué)員都能夠吸收到知識(shí)的精髓。 詳細(xì)

  • 李瑞光

    演講與口才培訓(xùn)

    【講師頭銜】思訓(xùn)家高級(jí)講師銷售培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)講師浙江工商大學(xué)特約講師浙江師范大學(xué)特約講師58同城高級(jí)講師時(shí)間管理講師““印象筆記”中國(guó)大陸地區(qū)印象大使【從業(yè)經(jīng)歷】李老師擁有10年以上的銷售管理和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),曾就職于三胞集團(tuán)、58同城、車好多集團(tuán)等大型企業(yè)。負(fù)責(zé)銷售管理、培訓(xùn)和人才發(fā)展等工作。熟悉多種銷售模式,有豐富的銷售實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)管理、執(zhí)行力和工作效能提升有獨(dú)到見解。善于激發(fā)管理者聚焦業(yè)務(wù)結(jié)果,引導(dǎo)轉(zhuǎn)變團(tuán)隊(duì)管理思維。受到服務(wù)客戶高度評(píng)價(jià)。【擅長(zhǎng)課程】《當(dāng)眾講話》《演講藝術(shù)》《邏輯思維》《巔峰銷售》《銷冠之路-七步成交法》《效率工作法-要事優(yōu)先》《效率工作法-任務(wù)推進(jìn)》《基層團(tuán)隊(duì)管理三板斧》《職場(chǎng)高效溝通術(shù)》【授課風(fēng)格】互動(dòng)有趣:注重案例實(shí)踐、小組共創(chuàng)等互動(dòng)式啟發(fā)式教學(xué),引發(fā)學(xué)員思考,務(wù)實(shí)落地:重視課前調(diào)研把握學(xué)員需求,課程設(shè)計(jì)以實(shí)效性、可落地為指導(dǎo)原則。深度干貨:有深厚的實(shí)踐積累,擅長(zhǎng)針對(duì)性的咨詢式企業(yè)內(nèi)訓(xùn),注重探尋問(wèn)題根源 詳細(xì)

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"重慶位于中國(guó)西南部,是長(zhǎng)江上游地區(qū)的經(jīng)濟(jì)中心和交通樞紐。其獨(dú)特的地理位置為少兒口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供了良好的發(fā)展環(huán)境。思訓(xùn)家教育品牌,由2009年的卡耐基教育發(fā)展壯大而來(lái),專注演講口才培訓(xùn)多年,全國(guó)共15家校區(qū),獲得過(guò)全國(guó)優(yōu)秀演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、專業(yè)人才職業(yè)能力培訓(xùn)項(xiàng)目合作單位等數(shù)十項(xiàng)榮譽(yù);思訓(xùn)家講師全部擁有高級(jí)培訓(xùn)師認(rèn)證,通過(guò)多年自主研發(fā),已上線8門版權(quán)課程,獨(dú)創(chuàng)DAPV教學(xué)研發(fā)系統(tǒng),課程品質(zhì)的超值交付。除此之外,我們擁有高效的教學(xué)方法,多角度精準(zhǔn)講解,模擬真實(shí)情境,采取體驗(yàn)式訓(xùn)練,解決學(xué)員實(shí)際問(wèn)題。在快速發(fā)展期,不忘初心、牢記使命,堅(jiān)守對(duì)課程質(zhì)量的承諾,注重人才的發(fā)展,努力將思訓(xùn)家打造為中國(guó)影響力的口才訓(xùn)練品牌,希望通過(guò)思訓(xùn)家能影響更多人。"

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