光彩照人的你能讓家更能充滿溫馨和甜蜜，為了給大家更好的瑜伽練習體驗，小編特意為大家精挑細選了重慶幾家師資力量雄厚，教學水平先進的瑜伽培訓機構。生活經不起猶豫等待，別再猶豫了，趕緊來挑選適合自己的瑜伽老師吧！
重慶冥想瑜伽品牌是重慶冥想瑜伽健身有限公司旗下高端瑜伽品牌，旗下擁有多名專業國際知名大師，瑜伽導師授教，由國家工商聯指定瑜伽項目的培訓中心，同時管理運營旗下多所教練培訓基地，等多家知名單位合作瑜伽項目
華夏智慧，正德厚生，臻于至善。智慧創造財富 合作促進共贏 聚合多元力量，誠信服務社會。華睿正德企業管理咨詢有限公司是專門從事企業及個人定制化能力提升的專業機構。企業服務范圍涵蓋基層員工綜合能力提升系列
亦美瑜伽尊重傳統瑜伽精髓與傳承,同時借鑒現代瑜伽教學特色,在整體的培訓體系下采取學院培訓、國際大師講座的培訓形式,為國內瑜伽行業從業者及廣大瑜伽愛好者提供從初學到精進的一站式瑜伽教練培訓專業學習平臺
對于長坐的人，我們的腰部可能已經太習慣某個姿勢，由于缺乏必要的活動，導致出現腰椎間盤突出等問題。天津樂園醫院骨科專家魏吉唐教授針對這種情況，特別為大家推薦了以下幾個瑜伽動作，輕松易學，在家里就能給到自己腰部最舒緩的呵護。
睡前瑜伽算是對抗失眠最有效的方式之一。不管你有沒有睡眠問題，都可以在睡前來一套以下瑜伽動作，只需要15-20分鐘，就能幫你一夜好眠到天亮。
腰上的贅肉是很多MM減肥的心頭大患，只要一坐下來，贅肉就層層疊疊成游泳圈，特別難看。腰上的贅肉怎么減?瘦腰瑜伽是一種很好的腰部減肥方式，堅持練習瘦腰瑜伽，每天兩組，堅持一個月左右，水桶腰也能變成細柳腰哦。
離家近，老師講的也可以跟快跟上，滿意
課程挺滿意的，學習環境也可以。
已經學完了，感覺挺好的，挺不錯的
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環境很好
【瑜伽體式做不到的主要原因】原動肌與協同肌較弱，其收縮不足以帶動關節達到較大范圍的運動。拮抗肌太短或者太緊，妨礙原動肌進行運動。穩定肌不能提供起始運動的支持基礎。心理因素(例如緊張或者松懈)，比如倒立類體式。
