寧波瑪詩雅瑜伽-專項為您制定符合您的瑜伽養(yǎng)生課程！
口碑值：4.0 不錯
真實評價：4個 真實學費：3條 瀏覽咨詢：108人
寧波東方祥云瑜伽-古老印度瑜伽和現(xiàn)代科學養(yǎng)生有效結合，滿足現(xiàn)代人群的需求
口碑值：4.0 不錯
真實評價：4個 真實學費：10條 瀏覽咨詢：155人
寧波靜緣瑜伽普拉提教練培訓-20年的教學經驗，超強師資陣容，印度正統(tǒng)教學！
口碑值：4.0 不錯
真實評價：1個 真實學費：10條 瀏覽咨詢：567人
寧波新悅瑜伽-每節(jié)課不超過10人，確保每一位會員都能夠優(yōu)質的服務和進步
口碑值：4.0 不錯
真實評價：4個 真實學費：4條 瀏覽咨詢：166人
瑜伽可以說是一個的運動，可以減肥瘦身、可以美容養(yǎng)顏、可以助消化利尿、可以調節(jié)身心等等。瑜伽三式助你美容減肥，下面一起來學學。
【阿斯湯嘎瑜伽練習注意事項】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習，最后以倒立和休息術作為結束。這樣連續(xù)不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
