光彩照人的你能讓家更能充滿溫馨和甜蜜,為了給大家更好的瑜伽練習體驗,小編特意為大家精挑細選了合肥幾家?guī)熧Y力量雄厚,教學水平先進的瑜伽培訓機構(gòu)。生活經(jīng)不起猶豫等待,別再猶豫了,趕緊來挑選適合自己的瑜伽老師吧!
請咨詢
小班
3課時
大班
請咨詢
大班
請咨詢
小班
我們的身體無時無刻不在消耗著能量,同時也在排出廢物。你的排泄系統(tǒng)正常嗎?半魚王扭轉(zhuǎn)式可以刺激內(nèi)臟蠕動,對排出體內(nèi)廢物非常有效。每天做一分半鐘高效的半魚王式,可調(diào)整排泄規(guī)律,消除頑固的便秘,使排泄恢復正常。排泄規(guī)律了以后,皮膚也會跟著變好哦!
了解更多立春時節(jié),春回大地!瑜伽可以這樣“養(yǎng)”起來,7大體式讓你穩(wěn)如泰山、根扎土地!
了解更多印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術,通過肉體和精神的修持達到身心和諧統(tǒng)一、強身健體和開發(fā)人體潛能的作用,同時也能起到減肥的效果。
了解更多1.按基本站姿站立。2.將身體重心移至左腿,右膝屈起,右腳心緊靠左大腿內(nèi)側(cè),右手抓住右腳背,將腳跟移至會陰處,腳尖向下,右膝向外側(cè)展,雙手合十于胸前。
了解更多老師服務態(tài)度很好,上課比較專業(yè)。
機構(gòu)老師教學挺好的,學習環(huán)境也不錯
感覺慧凈瑜伽很不錯 已經(jīng)入會員進行學習了 老師也很認真負責
【環(huán)境設施】環(huán)境整潔 設施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務】各個課目的老師都非常好,教學經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式,畢業(yè)后自己可以獨立排課,給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【雙人瑜伽小技巧】和個人修習相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂趣的同時,練習者之間的愛,友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。