對于喜愛瑜伽的人來講，瑜伽是她們獲得內在平衡的一種方式，在她們心里，瑜伽其實就是“愉家”，在這里，可以找到喜悅，可以找到安寧，小編特意為心動的你準備了廈門幾家實力突出的瑜伽培訓機構，快來挑選吧！
機構簡介：：廈門市云光計算機職業(yè)培訓學校是由廈門市人力資源和社會保障局于1999年批準設立的一所專業(yè)從事職業(yè)技能培訓學校，先后被認證...
[查看詳情]
機構簡介：：三余思小語種學校坐落于美麗的濱海城市廈門。由多位海歸碩士成立的語言培訓學校，主要提供法語，德語，日語，韓語，西班牙語等歐...
[查看詳情]
機構簡介：：廈門環(huán)球教育隸屬于廈門市思明區(qū)爵士語言培訓中心。廈門環(huán)球教育學校專注于雅思、托福、SAT、GRE、GMAT等留學語言培訓...
[查看詳情]
很討厭那該死的久坐，討厭那做不完的工作和時刻面對刺眼的顯示屏。這些都是讓臀部脂肪堆積越來越多和臀部變形的兇手所在。還好有瑜伽來補救。
最近整理了一套瑜伽球運動，在家都可以輕輕松松做運動，加薇信：vipss78 教你輕松每天瘦一斤!讓你輕輕輕松瘦下來!
大部分練瑜伽的人皮膚都會比一般人好，身上也沒有多余的脂肪，人也變得有生氣許多。這是因為她們有定期練基本的扭轉動作。扭轉動作被稱為眾多動作下，最有效果的動作。
翹臀，瘦腹，瑜伽統(tǒng)統(tǒng)搞定
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進行練習。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導下進行。
