瑜伽是一項可以讓人美麗的運動，它是有姿態(tài)的運動。我們應該怎樣來學習繁多的體式和動作呢？一個好的教練無疑是必要的。下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選適合自己的瑜伽培訓機構吧！
? RYT的全稱是Registered Yoga Teacher, 縮寫簡稱為RYT，意思
培訓內容培訓時間：30天（分別設有全天班、周末班）考試合格頒發(fā)：《中國瑜伽發(fā)展聯盟》高級瑜伽教練資格
去校區(qū)看了 ，還行。交錢報名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。
正在學習中，挺好的，
教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業(yè)了。
婷婷老師教的很好 喜歡她的風格
【知識小百科】商卡排毒瑜伽宜忌：宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進行練習。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導下進行。
