重慶冥想瑜伽培訓(xùn)-國(guó)際化定制瑜伽教練培訓(xùn)
口碑值：4.0 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：1個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：1條 瀏覽咨詢：350人
重慶樂(lè)旋乒乓球-專業(yè)從事少兒培訓(xùn)以及賽事策劃運(yùn)營(yíng)
口碑值：4.0 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：5個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：3條 瀏覽咨詢：38人
重慶亦美瑜伽培訓(xùn)-蛻變，從這一刻開始
口碑值：4.0 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：5個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：6條 瀏覽咨詢：341人
做各種瑜伽體式練習(xí)過(guò)程中，伸展和扭轉(zhuǎn)時(shí)控制在自己的極限邊緣范圍內(nèi)作溫和的伸展拉伸身體，將會(huì)達(dá)到事倍功半的效果，但千萬(wàn)不要用力推拉牽扯。如果做超出自己極限邊緣的動(dòng)作是錯(cuò)誤的練習(xí)方式，瑜珈強(qiáng)調(diào)的是循序漸進(jìn)。
想要大吃大喝又不想長(zhǎng)贅肉的MM們，不妨來(lái)學(xué)一套瘦身瑜伽動(dòng)作吧!既能消耗掉從口中進(jìn)入的熱量，又能幫你減掉脂肪，塑形瘦身。
今天要學(xué)習(xí)的動(dòng)作是針對(duì)腿部線條的，堅(jiān)持做下去，能幫助解決MM們的腿部煩惱喔!下面一起來(lái)看看這三個(gè)簡(jiǎn)單易上手的動(dòng)作吧!1Krouncha蒼鷺姿勢(shì)Krouncha是蒼鷺的意思，就是動(dòng)作進(jìn)行時(shí)，兩條腿的形態(tài)像是蒼鷺伸展出去的脖子和腦袋，所以這個(gè)動(dòng)作的名字——Krouncha由此而來(lái)。
龔*
2019-08-24
報(bào)名課程：瑜伽教練培訓(xùn)
【環(huán)境】環(huán)境很不錯(cuò)，干凈整潔，吃東西很方便 【交通】交通便利，一號(hào)線火車南站下車很近就到 【師資】老師細(xì)心資深，講課詳細(xì) 【服務(wù)】比較熱情，挺好 【效果】老師講的比較仔細(xì)，容易吸收 【選擇理由】環(huán)境和師資很重要，也比較權(quán)威，口碑很好
陳*晶
2019-10-11報(bào)名課程：教練培訓(xùn)深度B
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業(yè)認(rèn)真有責(zé)任心！ 【服務(wù)】熱情貼心 【效果】比較容易學(xué)會(huì) 【選擇理由】專業(yè)
王*
2019-07-31報(bào)名課程：瑜伽課程
【環(huán)境】很舒適 【交通】便利 【師資】雄厚 【服務(wù)】滿意 【效果】值得學(xué)習(xí) 【選擇理由】交通和師資，環(huán)境舒適。
王*
2019-07-30報(bào)名課程：初中高瑜伽教練培訓(xùn)
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】方便快捷 【師資】專業(yè)耐心 【服務(wù)】良好 【效果】現(xiàn)在還不出太明顯效果 【選擇理由】對(duì)身體健康好
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進(jìn)行練習(xí)。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應(yīng)避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導(dǎo)下進(jìn)行。
