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武漢少兒籃球培訓 常規技巧講解

2020.12.11

發布者:武漢小麥體育

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一周一次年卡 5280;一周二次年卡8880;一周三次年卡12880;班級U5 U7 U9 U11 U13 U16 兩個年齡層次一個班級;教學內容如下:年訓練計劃(微循環階梯式教學)。

籃球基礎訓練課程
通過各種形式的練習,學員初步掌握運球、傳接球、投籃等基本動作要領和基本步法,兩手和雙腳得到均衡發展。身體靈活,不顯得那么“笨”,反應迅速,動作舒展漂亮,體能顯著提高。并了解初級的比賽知識,養成良好的運動習慣。

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孩子學習籃球有哪些利弊呢?籃球經驗分享!

籃球運動的顯著特點之一是爭得高空主動權、控制權。現代籃球運動不但對身高要求越來越高。在籃球運動中,運動員要經常地跳躍進行搶籃板球、蓋帽、跳投、搶斷等技術的運用。這種跳躍經常是運動員進行很大限度的跳躍。這樣大大刺激機體的興奮性,青少年經常在這種刺激下,非常有利于彈跳素質的發展。

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