瑜伽教練培訓班一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓學院！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設置

瑜伽教練200TTC精品課程
課程詳情：成都瑪雅優伽·瑜千尋的瑜伽教練200TTC精品課程適合那些喜歡瑜伽，想成為專業瑜伽教練的學生學習，開設周末班和全日制班兩種班型，滿足學生不同學習需求。瑪雅優伽經驗豐富的老師授課，全面安排教學內容，從理論上幫助學生了解瑜伽，提供冥想課程，各種體式教學和團課實操運用，幫助學生在系統的學習中全面了解瑜伽內容，成為一名優秀的瑜伽教練，還有實習機會！

球瑜伽進修特色課程
課程詳情：瑜伽球是瑜伽訓練中很好的輔助工具，對于肌肉按摩、血液循環很有幫助。球瑜伽是專門利用瑜伽球的針對性體式練習，成都瑪雅優伽專業老師授課，在安靜輕松的環境中幫助學生掌握體式。球瑜伽主要針對腹部、背部、腰部等主要部分，配合緩慢有節奏的呼吸運動，幫助肌肉放松，能夠消耗脂肪，提升四肢和脊柱的承受力，適合各種人群練習。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

專業教學團隊,擁有多年的授課專業導師；獨創的教材培訓體系，不斷追隨市場需求，跟進最新教學理念；綜合型系統培訓體系，從初學到精進終身進修。

瑜伽教練培訓班老師介紹

郭璐佳
瑪雅優伽|·千尋瑜伽學院一副院長全美瑜伽聯盟RYT-300認證 2009-2019瑜伽11年1800余名專業徒弟9000+課時高級認證培訓資歷 ?中國孕嬰協會?孕產婦瑜伽授權導師 ?亞太國際瑜伽協會??世界瑜伽加協會?授權培訓導師 四川健身瑜伽裁判員兼FOREST瑜伽大會總評委 優卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽節形象大使 國內首批AERIAL YOGA空中瑜伽導師認證 RFLY空中瑜伽體系及空中孕產創始人。

楊立彥
印度瑞斯凱斯YOGAVIN1瑜伽學院終身榮譽顧問 國際瑜伽聯盟總裁判長兼都江堰瑜協會名譽會長 2006-2019立彥瑜伽絲綢之路 瑜行印度邁索一班加羅爾一菩提伽耶一加爾各答一加德滿都一新 德里一瑞斯山凱斯一喜馬拉雅山一青海湖一布達拉宮(山海之間 千瑜千尋) 瑜伽14年2300余名中外徒弟10000+課時全球數學資歷 從印度到中國先后親臨指導97家知名瑜伽館高階課程開展 ?TTC300瑜伽高級導師認證?首席培訓官 ?氣形能量流瑜伽?中國導師 ?ZEN瑜伽系列一太極禪舞?掌l門人 ?青城山太極瑜伽戶外禪修營?創辦者 ?古老印度一瑜伽之心?傳承人。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

成都瑪雅優伽·瑜千尋以瑜伽培訓為主導，目前開設有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，瑜伽創業指導，是瑜伽教練職業基地。校區位于天府之心以及各大時尚商圈，無論您未來作為瑜伽教練、瑜伽愛好者、瑜伽館管理人員、瑜伽館館主等，都能在這個平臺找到屬于自己的瑜伽之路。

零基礎瑜伽培訓地址詳情

成都市武侯區萬達廣場

有關瑜伽方面相關知識問答

瑜伽禁忌有哪些？
禁忌一： 情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬于身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊繃，較好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上幾節課后，覺得關節及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之后，就出現關節疼痛或是肌腱發炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動作。
禁忌三： 骨質疏松癥者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏松癥，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
禁忌四： 眼壓過高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動作。前彎或倒立，會增加眼壓，因此原本就有眼壓過高、高度近視的人，不建議練習瑜伽。
禁忌五： 身體狀況不佳、大病初愈、骨折初期不宜練習瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷。